こんにちはウシキです
コロナ禍＋上の子の夏休みで
子供と家で過ごす時間が増えています
自分は温厚な方だと思っていますが
ついつい子供にイライラしてしまうことも…
本当は怒りたくないお母さんのためのアンガーマネジメント
本日ご紹介する一冊は
どうすれば怒りとうまく向き合えるのかについて書かれた
島田妙子さん著『本当は怒りたくないお母さんのためのアンガーマネジメント』です
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正直、本書を拝読するまではアンガーマネジメントの存在を知りませんでしたが
おもしろい内容でした
何より無理なく、自分らしく始められる印象を受けました
次ページに気になった点をご紹介します